我处举办“与情绪共处,建构心韧性”心理主题讲座

作者: 时间:2025-03-28 点击数:

327下午,财务管理处党建活动室举办了一场以 与情绪共处,建构心韧性为主题的心理讲座。本次讲座特邀教育中心办公室主任宋扬担任主讲嘉宾,旨在帮助财务人员缓解工作压力,提升心理健康水平。

讲座伊始,专家通过生动案例,深入浅出地剖析了常见情绪产生的根源。在讲解过程中,着重介绍了如何识别负面情绪,以及掌握有效的情绪调节方法。互动环节,财务人员积极提问,分享自身情绪困扰,专家耐心解答,现场交流氛围浓厚。

讲座结束后,不少职工表示收获颇丰。此次活动不仅让大家学会正视情绪,更掌握了实用的心理调适技巧,有助于在今后工作中以更积极心态应对挑战,为财务管理处营造和谐、健康的工作环境注入活力。


Copyright @ 版权所有 西南医科大学财务处